Publisert i tidsskrift113°
Etter kneproteseoperasjon
Non-compressive sleeves versus compression stockings after total knee arthroplasty: A prospective pilot study. Justice TE, Jacob PB. Journal of Orthopaedics, mars 2024 (på nett november 2023).
- Hvem og hvordan
- En liten pilotstudie ved ett sykehus. Pasienter som fikk nytt kne, brukte enten Incrediwear-strømper uten kompresjon eller vanlige kompresjonsstrømper. De ble undersøkt før operasjonen og etter tre uker.
- Funn
- Etter tre uker hadde Incrediwear-gruppen mindre væske i kneet (1,12 mot 1,56 på en skala, p = 0,015) og bøyde kneet litt bedre (113 mot 108 grader, p = 0,02). Det var ingen forskjell i smerte (2,9 mot 3,0, p = 0,44).
- Begrensninger
- Liten pilotstudie, ett sykehus og bare tre ukers oppfølging.
Les artikkelen på PubMed Central (doi: 10.1016/j.jor.2023.11.044)
Sammendrag fra Incrediwear17 %
Blodgjennomstrømning i huden
- Hvem og hvordan
- 19 personer. Etter 10 minutter i rommet hadde de på seg et plagg i 20 minutter, og blodgjennomstrømningen i huden ble målt med laser-doppler. Åtte plaggtyper ble testet: Shoulder Brace, Wrist Sleeve, Calf Sleeve, Knee Sleeve, Performance Pants, Circulation Socks, Trek Socks og Bandage Wrap, mot to kontrollplagg.
- Funn
- I snitt 17 % høyere blodgjennomstrømning enn med kontrollplaggene.
- Begrensninger
- En kort måling på ett tidspunkt. Det står ikke hvem som gjorde målingen. Blodgjennomstrømning i huden sier ikke i seg selv noe om smerte eller heling.
Les sammendraget (PDF, engelsk)
Sammendrag fra Incrediwear53 %
Tapte dager etter skader i et fotballag
- Hvem og hvordan
- Skaderapportene til Real Salt Lake (USA) i to sesonger etter hverandre ble sammenlignet i etterkant. I den andre sesongen brukte spillerne Leg Sleeves etter en fast plan: skadde spillere før og etter trening og kamp, alle på reisedager, og de som hadde trent mer enn vanlig.
- Funn
- Like mange skader i beina begge sesongene, men 53 % færre dager borte fra trening og kamp på grunn av skader i sesongen med Leg Sleeves.
- Begrensninger
- To ulike sesonger, ingen kontrollgruppe i samme sesong, og antallet spillere står ikke.
Les sammendraget (PDF, engelsk)
Sammendrag fra Incrediwear42 %
Skader i FC Köln
- Hvem og hvordan
- 25 spillere i førstelaget brukte flere Incrediwear-produkter i sesongen 2018/19, til hvile, reise, søvn og etter skader. Skadene ble sammenlignet med sesongen før, og spillerne svarte på et spørreskjema.
- Funn
- 42 % færre skader i beina og 78 % færre muskelskader enn sesongen før. Spillerne rapporterte lettere bein og mindre muskelsmerter etter hard trening.
- Begrensninger
- Mange produkter samtidig, to ulike sesonger og ingen kontrollgruppe. Rapporten er fra klubbens fysioterapiavdeling.
Les sammendraget (PDF, engelsk)
Sammendrag fra Incrediwear31 %
Muskelaktivitet etter en natt med Leg Sleeves
- Hvem og hvordan
- 20 profesjonelle utøvere (6 i ishockey og 14 i fotball) trente, sov med Leg Sleeves, placebostrømper eller ingenting, og trente igjen dagen etter. Muskelaktiviteten ble målt med shorts med innebygde sensorer (sEMG). Studien er beskrevet som dobbeltblindet.
- Funn
- Det Incrediwear kaller bedre restitusjon målt i muskelaktivitet: 31 % mot −1,1 % med placebo i ishockeygruppen og 16,8 % mot 6,9 % i fotballgruppen.
- Begrensninger
- Små grupper (6 og 14), og det står ikke hvordan tallene er regnet ut.
Les sammendraget (PDF, engelsk)
Sammendrag fra Incrediwear50 %
Opplevd ømhet hos triatleter
- Hvem og hvordan
- 20 elitetriatleter brukte Leg Sleeve på det ene beinet i fem dager med hard trening, og svarte på spørsmål om hvordan begge beina kjentes.
- Funn
- Utøverne beskrev beinet med Leg Sleeve som 50 % mindre stølt og 46 % mindre ømt enn det andre («less sore» og «less tender» i sammendraget).
- Begrensninger
- Utøverne visste hvilket bein som hadde strømpe, og svarene er deres egen opplevelse.
Les sammendraget (PDF, engelsk)
